Fitness

Fitness

Bạn không thể kiềm chế được cảm xúc của mình và tinh thần đang xuống dốc? Sức khỏe đang có vấn đề? Hãy dành thời gian tập fitness ngay lập tức!! Lợi ích của fitness đối với bạn là cực kì to lớn và phong phú, không những về mặt hình thể, mà còn là sức khỏe, sức bền, sự linh hoạt và giúp cảm xúc của [...]

Yoga

Yoga

Có mặt tại hàng trăm quốc gia trên toàn thế giới, là ưu tiên số 1 trong tất cả các “bí kíp” kéo dài sức khỏe, vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ, Yoga được biết đến là “phép màu” trong phòng tập thể dục thể thao khắp hành tinh. Vậy những lợi ích của Yoga là gì?

Zumba

Zumba

Rất nhiều người vẫn đang thắc mắc không biết zumba là gì? Luyện tập zumba như thế nào ở đâu? Để hiểu hơn về bộ môn thể thao này mời bạn cùng khám phá cùng Hero Fitness & Yoga nhé!

Sexy dance

Sexy dance

Sexydance là tập  hợp các điệu nhảy mang yếu tố sexy, gợi cảm và quyến rũ. Sexy dance được có nguồn gốc từ điệu “jazz funk” của Mỹ Latin được pha trộn từ Hiphop và jazz dance. Điệu nhảy này được mọi người áp dụng khá nhiều trong quán bar, pub, club,… 

Kickfit

Kickfit

Bộ môn Kickfit không còn xa lạ gì với những ai yêu thích tập luyện thể thao, chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, hiện vẫn có một số quan niệm sai lầm như: Kickfit chỉ là  bộ môn dành chon nam giới hay tập luyện Kickfit rất khó không phải ai cũng tham gia được…Hãy cùng Heros Fitness & Yoga tìm hiểu chi [...]

Muaythai

Muaythai

Bạn từng nghe đến "Muya thái"?Học Muay Thái sẽ giúp mang đến một vóc dáng hoàn hảo, một sức khỏe dẻo dai và một cơ thể khỏe mạnh. Cơn sốt tập luyện Muay Thái đã lan rộng khắp nơi và không phân biệt giới tính hay độ tuổi.

Xông hơi

Xông hơi

Heros Finess & Yoga là một trong những trung tâm fitness & yoga có xông hơi mang đến sự tiện lợi và rất nhiều đến cho khách hàng. Sau khi tập thể hình xong, xông hơi giúp cơ thể thư gian, căng giãn cơ đểu đặn, lưu thông máu ổn định, giảm mệt mỏi, giảm cân…

Huấn luyện viên cá nhân

Huấn luyện viên cá nhân

Tập luyện cùng HLV cá nhân là cách nhanh và hiệu quả nhất để bạn đạt được mục tiêu sức khoẻ và hình thể của mình. Heros Fitness & Yoga thiết kế ra các chương trình phù hợp với các nhu cầu phổ biến nhất của hội viên, bên cạnh đó chúng tôi cũng thiết lập các bài tập được cá nhân hoá để phù hợp với thể [...]