Dịch vụ huấn luyện viên cá nhân (PT) tại Heros Fitness & Yoga
19
Tháng 10

Dịch vụ huấn luyện viên cá nhân (PT) tại Heros Fitness & Yoga

Tập gym với huấn luyện viên cá nhân hiện đang là xu hướng được rất nhiều người lựa chọn. Hình thức này mang đến cho bạn nhiều lợi ích, dễ thấy nhất là quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao hơn. Để hiểu thêm về huấn luyện viên cá nhân cũng như giải đáp thêm các thắc mắc  về PT , bạn hãy theo dõi bài [...]

Có nên thuê huấn luyện viên cá nhân (PT) khi tập gym?
19
Tháng 10

Có nên thuê huấn luyện viên cá nhân (PT) khi tập gym?

Tập gym với huấn luyện viên cá nhân hiện đang là xu hướng được rất nhiều người lựa chọn. Hình thức này mang đến cho bạn nhiều lợi ích, dễ thấy nhất là quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao hơn. Để hiểu thêm về huấn luyện viên cá nhân cũng như giải đáp thắc mắc về PT , bạn hãy theo dõi bài viết sau [...]

5 BÀI TẬP ĐÁNH BAY MỠ BỤNG LẤY LẠI VÒNG EO SĂN CHẮC
18
Tháng 10

5 BÀI TẬP ĐÁNH BAY MỠ BỤNG LẤY LẠI VÒNG EO SĂN CHẮC

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đôi với mỗi người đặc biệt là phụ nữ. Chắc hẳn bạn đã đi tìm rất nhiều cách để đánh bay nó nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả. Bài viết này Heros sẽ bật mí cho bạn 5 bài tập đánh bay mỡ bụng lấy lại vòng eo săn chắc nhé!

Bí quyết ăn đồ chiên xào không lo tăng cân, được chia sẻ bởi huấn luyện viên của Heros
17
Tháng 10

Bí quyết ăn đồ chiên xào không lo tăng cân, được chia sẻ bởi huấn luyện viên của Heros

Trong quá trình giảm cân, có nhiều người lo sợ đụng chạm đến những món ăn chiên xào. Dù có thèm đồ chiên đến mấy thì vẫn từ bỏ chúng khỏi thực đơn giảm cân của mình. Đối với nhiều HLV thể hình, điều này dẫn đến giảm cân tiêu cực. Để giảm cân có hiệu quả, mọi người vẫn có thể ăn đồ chiên rán mà không [...]

RA MẮT GÓI THẺ TẬP AUTUMN CHỈ CÓ TẠI HEROS FITNESS AND YOGA!
29
Tháng 7

RA MẮT GÓI THẺ TẬP AUTUMN CHỈ CÓ TẠI HEROS FITNESS AND YOGA!

Heros xin giới thiệu tới các tín đồ tập Yoga mà còn đang “bơ vơ” chưa biết phòng tập nào hiện đại, thân thiện, phù hợp với bản thân mình ? Heros xin tự tin mang tới cho các bạn yêu thích Yoga một môi trường tập luyện phù hợp nhất, chuyên nghiệp nhất, với hơn 40 lớp từ cơ bản tới nâng cao. Hãy tham [...]