5 lợi ích của bộ môn Spinning bạn nên biết

Bộ môn này chỉ đơn giản là lên xe, đặt chân lên bàn đạp và xuất phát. Hướng dẫn viên máu lửa và tràn đầy năng lượng, âm nhạc sôi động, hệ thống trực quan sinh động hiện đại…, đó là những gì bạn sẽ thấy tại một lớp học đạp xe Spinning . Bên cạnh không khí vui vẻ và các bài tập hiệu quả, đạp xe [...]

Đi bộ có giảm mỡ bụng không? Muốn giảm cân phải đi bao lâu?

Trà đào bao nhiêu calo? Uống trà đào có mập không?

Bật mí cách giảm 5kg trong 1 tuần bằng nước lọc tại nhà hiệu quả nhất

10 công dụng tuyệt vời của cà chua đối với sức khỏe