Sợ hãi, tự ti về bản thân là tâm lý khiến bạn đang e ngại khi đến phòng tập? Vậy làm thế nào để tự ti hơn khi lần đầu đến với phòng tập gym,Yoga và Group X Studio ... và nhiều lớp tập thể dục khác? Những nỗi sợ đấy là gì? Hãy cùng Heros tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé !